燕窝月饼和其他时令月饼的最主要差别就是燕窝,吃燕窝是需要长期食用的,如果只是中秋节吃一盒燕窝月饼,作用非常不明显,只能说是尝鲜还可以的。所以我们建议,如果您注重养生,可以长期的食用燕窝月饼